Nie je strava ako strava – prednáška o stravovaní podľa tradičnej čínskej medicíny a teórie piatich elementov
Dátum a čas: 17. 5. 2025 (sobota) od 15.00 do 17.00 hod.
Miesto: Konferenčná miestnosť Podnikateľského inkubátora, sídlisko Juh, Rožňava
Vstupné: 10,- €
O zdravom stravovaní sa už toho popísalo veľa. Všetci vieme, že treba jesť veľa zeleniny a ovocia, kvalitné bielkoviny a tukov a cukrov tak postriedmo. Mnohí z nás sa o to aj snažia. No napriek tomu mnohí z nás trpia rôznymi tráviacimi či inými zdravotnými problémami. Je možné ich efektívne ovplyvniť stravou? A ak áno, tak ako?
Stravovanie podľa tradičnej čínskej medicíny (ďalej len „TČM“) a teórie piatich elementov rieši vhodnosť stravovania v súlade s termickým účinkom potravín, s ročným obdobím a vašou konštitučnou charakteristikou. Stravovaním podľa tohto dôkladne prepracovaného a stáročiami overeného systému získate stratenú rovnováhu a lepšie zdravie.
TČM sa totiž na človeka pozerá celostne. Čo je zdravé pre jedného, nemusí byť vhodné pre druhého. Rovnako tak čo je dobré jesť v lete, nemusí byť až také vhodné v zime. Nastavenie stravy podľa TČM si vyžaduje komplexný pohľad na aktuálnu konštitúciu človeka, ale tiež aj na jeho vrodené predispozície, ktoré určujú, čo je pre neho v strave dobré a čo mu naopak škodí.
V prednáške Nie je strava ako strava, ktorú povedie Janka Kastély, výživová poradkyňa podľa TČM, sa dozviete základné princípy stravovania podľa spomínaného systému.
Ak zároveň chcete poznať vašu základnú konštitúciu a dozvedieť sa viac o možných patológiách, ktoré s ňou súvisia, vyplňte si vopred tzv. BAZI a výslednú tabuľku si prineste so sebou.
Link na BAZI nájdete pod tlačidlom na registračný formulár.
Linky pre vyplnenie BAZI – vašej konštitučnej mapy (stačí si vybrať jeden z nich). Vyplnenie je dobrovoľné.